一报还一报，不欠别人恩情

一报还一报，不欠别人恩情，这也是失联会导致的问题之一。一些人过分客气，滴水之恩涌泉相报，至少，别人每一份付出，自己都要惦记着还一份，否则就难受得要命。难受也是自恋受损：好人，特别是神，是不欠别人东西的，欠了就不好了。这种客气，从孤独中生出，继而又将他们锁在孤独中。

没有婴儿这回事，有的只是母婴关系。若婴儿处在好的母婴关系中，那看问题时，就会将母婴关系视为一个整体。但若太孤独，那他们就会将母婴关系割裂开来，觉得自己与妈妈是割裂的两个人，要一报还一报，这样自己才是一个孤独的好人。

生动的、有能量充沛流动的母婴关系，会让婴儿觉得，他们和妈妈是一体的，并且关键是有开心能愉悦彼此，这样就足够好了。但若缺乏流动与链接，那婴儿会忽视掉关系中能量流动这一关键，而会追求表面上的好，即你付出我也要付出。

一位绝不欠别人恩情的女士，她最无助时，家人都未帮她，唯独一普通朋友，借给她一大笔钱，帮她度过难关。此后，她唯独在这一关系中放下了一报还一报的逻辑，因她确信，她们关系整体上是好的，她们真正关心着彼此，这就够了。

没有很好地体会过活力在关系中流动的人，在建立关系时，会很焦虑，会拼命捕捉对方的信息，这有时反而使得他们在反应中有些迟钝，又会紧张地思考自己该如何应对。没觉知到这一点时，很多人都不知道自己的紧张，因紧张就是他们自身。

估计很多朋友会问：怎么破？试着觉知这一切，看到自己是如何被它限制的，然后主动投入到关系中，做一些轻松愉悦的事。特别是很多妈妈，很努力，也很紧张，那么要知道，和孩子一起开心玩耍，比做所谓正确的事，更重要。（武志红）