会坚持，才能成功

——德中心理 马春娇

   意志力对一个人的学习和事业都至关重要，所以很多人心里都有个念头，告诉自己要坚持。

   特别是遇到困难的时候，更需要意志力来助阵。关于意志力，有三种表现，一种是任何事都难以坚持，意志力薄弱；一种是任何事都想坚持，搞得自己紧紧张张；还有一种是有选择的坚持，坚持把重要的事做好。意志力薄弱的人，想培养自己的意志力，先从一件事做起，最好从一件有意义又不太难的事情做起。先让自己有了信心，有了底气，再去影响其他事情。

   什么事都想坚持的人，表面看上去很有意志力，其实是意志力过头，反倒有些强迫了。

   什么事都想坚持，是心里的饥渴，心里需要看到自己坚持，并不是做事最佳的状态。什么事都坚持，和什么事都不坚持在两个极端上，一个表现得过于紧张，另一个表现得过于松散。而对自己意志力不满意的也有两种情况，一种是意志力真的不够，一种是对自己要求过高。

   坚持一件事，或者说坚持少数几件事，才能保证最好的精力，最高的效率，最大的自信和动力。当你事务缠身，或者感觉自己意志力不够的时候，需要想想，是不是坚持做的事情太多了，为了保证你最佳的做事状态，适当放弃些不紧急的事情。

   会坚持，才能成功。这里的成功，可以是成功的学业、事业，也可以是成功的心态，还可以是成功的生活状态。