最大的孤独是和自己失联

——德中心理 马春娇

呼朋唤友一定快乐吗？形单影只一定孤独吗？有一定生活阅历的人，都会有感触，有时候身在热闹的场合却很孤独。也有些时候，独自一人却很惬意。

从统计学的角度，社会支持多的人更加健康长寿，但对每个个体来说，有着不同的个性，不同的感到惬意的方式，对交往的数量、方式、时间、空间都有着不同的喜好。我们很难说，一个每天自己呆着晒太阳的人，内心多不幸，生活的多悲惨。也许，他每天和日月交流，和自然在一起，和自己的心紧紧相伴。或许这不是你喜欢的方式，并且你认为这样似乎不正常，这样很可怜。但对他来说，没准是最享受的感觉。

你觉得自己孤独吗？当你不得不自己在一起的时候，特别是你原本是非常喜欢热闹的个性的情况下，耐住寂寞是对你的挑战。你觉得孤独吗？当你的个性在群体活动中总是不能引起注意，总是默默无闻，你不善于哗众取宠，也不善言辞。无论是乐群者不得不独处的时候，还是不善表达者在群体中的安静，都让人觉得不适。你是不是总会想到改变自己，去适应自己的环境，变得更耐得住寂寞，变得会说话，能应酬。

这很重要，我们需要去适应环境。但你有没有感觉，你在努力改变自己，让自己表现地更好，静下来却觉得很累，觉得对自己陌生。因为我们也需要去适应自己，找到自己是谁，最适宜的方式是什么，用自己的方式去交往，用自己的方式去说话，用自己的方式去适应环境。

最大的孤独是和自己失联，找到自己是谁，才能给他最好的陪伴。