让心理学帮助你收放自如

——德中心理 马春娇

学心理学为了什么？每个人都有不同的期待。有人为了调控情绪，有人为了改善关系，还有人为了更好的认识和发展自我。

也有的人觉得学习心理学可以变为圣人，一个不生气，不犯错，不着急，并充满智慧的人。

也有些学习心理学的人觉得自己学了心理学后，不应该再有一点负面情绪，要总是表现的沉稳，淡定。

是这样吗？

其实，学习心理学不是把一个正常人改造成超常的人，也不是消除了人所有负面的东西。更多的是通过专业的知识的领悟，让一个人更加自知，能让情绪和行为在一定范围内上下波动，极端的情绪和行为减少了，趋于稳定的情绪和行为增多了。

学习心理学后你免不了还会生气，但是在当下自觉和自控的行为多了，就像是一个口令让奔驰的马停下来，而不像过去生拉硬拽也无济于事。事后反思和领悟多了，这会成为以后类似行为的经验。

学习心理学会帮助你学会驾驭本性的烈马，有顺从它天性的仁慈与博爱，也有教化它驯服它的方法和智慧。你会自由但不放纵，自制但不苛责，享受天性，收放自如。