学会自娱自乐

——德中心理 马春娇

随着社会发展，空巢老人越来越多了，天伦之乐是人们通常都认为的老年的幸福状态。但总有一部分家庭，一部分老人享受不到。老人们为了孩子的事业和追求，宁愿委屈自己，孤独自己。

社会越开放，人们的生活、发展越不受地域的限制，传统的“父母在，不远游”慢慢成为了陈旧的观念。其实不止老人，每个人无法避免孤独，无法避免没有亲友、爱人陪伴的日子。这个时候，就是考验你会不会“自娱自乐”，能不能“独乐乐”的时候。

我们在工作的“正事”之余，发展一项或者几项兴趣是很有必要的，选择兴趣更多靠感觉，只要喜欢，又是健康的，就可以。发展兴趣，为的是能陶冶自己，能让兴趣成为自己的陪伴。

你会闲下来就感到难受吗？是不是不停做“正事”你才心安？这时候，工作起来虽能让你踏实，但只是掩盖了你内心的不安，你需要的是给自己自娱自乐的时间。否则有一天，退休了，没正事可干了，可能就会感到生活没有意义，感到孤独，没有价值。那是我们年轻时没有学会自娱自乐的结果。