心乱源于内心冲突

——德中心理 马春娇

你尝过心乱如麻的滋味吗？我想，每个人难免都会经历这样的心情。即使一个不会说话的孩子，也会看到他有时候烦躁不安。

为什么我们有时候会心烦意乱呢？你一定经历过神清气爽的感觉，那时候整个灵魂都格外舒畅。那一刻，我们内心没有冲突，或者冲突不急于解决，内心畅通无阻。人会很安定，很宁静，很平和，有种闲庭信步的自如。

一旦我们内心产生冲突，到了需要面对，又没有解决方案的时候。即便意识里没有思考，潜意识也在不停地琢磨。人就会坐立不安，心烦气躁。如果是意识里清楚的事还好，我们会努力想办法解决或者求助。

但有时候，我们意识里并不清楚因为什么事，真正的原因藏在潜意识里，就会感到莫名地心乱。

唯有揭开冲突的神秘面纱，找到冲突的症结，把内外打通，才能恢复平静。

必要时可以请专业人士帮助分析。