原创： 喜晶晶 

你不是第一次当宝宝

而我不想继续当你父母

 

市面上有很多自助书籍，教人们如何经营亲密关系，比如：

——要放下

——要接纳

——要坦诚跟对方交流

——要收回自己的期待

……

 

这些书籍如同武侠秘籍，看完了，你准备练手，但接下来可能发现：

 

一.  无从开招！学了108式，看到对方时，不知该从哪式开始，比划半天，都不得其门而入，完全没法上道。

 

二.  开招了，没过三招，对方就把你带偏，陷入以往的状态，你们开始互相指责、嫌弃，像两只刺猬，互相用自己的刺拼命的扎着对方，最后两人累得满头大汗。或者互不理睬，继续开启谁先说话谁就输了的游戏。

 

你可能困惑，这些书据说反馈效果很好。

为什么你就收效甚微、举步维艰呢？

到底问题出在了哪里？

你可能情不自禁的怀疑人生——难道是我没看懂？

 

我们来做一种假设，有没有可能，这里面漏了关键的一步——对关系双方的状态评估。

 

我们说经营，是一种谈判桌上的平等交换。

 

而人和人的关系中，存在平等交换的前提是，双方都有一定的心智发展——通人情、讲道理、体悟得了别人、反省得了自己，理解和感受过人性的喜怒哀乐悲。（基本水平，不用太高，也不用开悟）

 

然而有时候，我们不得不面对一个现实：在精神世界，有的人并没有发展到可以“交换”的阶段；

有的人也许发展到了，然而可能亲密关系中，创伤被激活，又退行回到当初那个——希望被无条件给予而不用付出——的幻想里。

 

我曾在微博里写过：

 

如果关系中一方心智发展较好，另一方心智程度较低，当心智发展较好的那方试图去经营关系，可能会发生什么？

 

可能就会如同你不小心在亚马逊丛林迷路了，你又饿又渴，这时你遇到一群原始部落的人，你试图向他们买东西填肚子。在文明社会，大家都是这么做的，用“买”，用交换的方式——我给你一个价值，你给我另一个价值。

但他们可能并不明白你想干嘛，也不知道你塞过来那几张货币是什么东西。可能会直接把你手里的货币接过去塞进嘴里吃掉，然后看看你身上有啥他们想要的，直接搜刮走。

然后你可能很不满意，提高声调试图跟他们讲规则——你们不能这样你知道吗？

他们看到你居然大吼大叫，可能直接把你捆起来，吊在了树上。

 

这样的关系，无法论对错。你并没有做错什么，对方也没有做错什么，只是你们不在同一套关系法则里生存。

 

有的人是可以平等的走到谈判桌前，交换关系中的种种资源和问题，我们把这种称之为可经营状态。

 

但有的人，他们更信奉物竞天择、谁强谁占上风。于是这样的人，可能是没办法去配合你的“经营”。

 

于是，我们在关系里，就需要先识别出、几种无法用来“经营”关系的人格状态。

 

1. 掠夺者

 

在关系中，他们的潜意识宗旨就是：

我要我要我要……

你得给、你得给、你得给……

 

掠夺者们，通常恰好还坐在个相对重要的位置（有一定身份、权力的位置，比如家族的家长）。

他们往往无法克制的滥用权力，尽情索要他们想要的一切——你的就是我的，我的还是我的。

在他们的概念中：我是坐在金字塔顶端，并且金字塔下面的人和东西，都是我的私有财产。如果我要什么，而你不给我，一定是你有问题。

 

这种单向的思维，不伴有对价返还的考虑。他们通常脾气暴躁，如果恰好身体强壮，还可能欺凌弱小。通常他们还有一套自成体系的逻辑，营造一种你给我你是应该的，我拿你的也是应该的——这样一种氛围。

 

2. 支配者

 

他们发出最多的声音是：

你要听我的……

你为什么不听我的……

早让你听我的你不听……

 

他们也非常热衷于观察你的所作所为，有没有服从他们的指挥。如果你没有按他们要求步骤来，他们将会变得焦虑，或者暴躁，甚至可能会开始攻击你，用各种看上去正确无比的教条来压制你。

 

他们看不到你作为人的单独存在，在他们的眼中，你更像他的一个手下，或者一个工人。在这样的关系里呆久了，你可能也会变得条件反射一般，总需要有个声音、有个命令来指挥你，仿佛是一个被植入程序的人形机器。

 

3. 优越者

 

他们是喋喋不休的指责爱好者，无论你做了什么，他们都可能鸡蛋里挑骨头的挑出问题来放大，不停的进行贬低。

 

甚或你什么都没做，但你依然会发现一个诡异的情况：

当一个优越者和你同在一个房间时，你站着是错，坐着是错，躺着是错，活着是错，死了还是错。

 

在一个玩“人踩人”的关系模式里，关系的核心是围绕“谁能踩了谁”这样的游戏进行的。没有人愿意被踩在脚下，于是大家在里面彼此扭打得不亦乐乎。通常，后进入的成员由于没有防范意识，且动手太慢，等反应过来时，已经不知道被对方踩了多少脚，莫名获得了一肚子的憋屈和愤怒。

 

4. 受害者

 

 

如果你关系中存在着一个受害者，你会发现对方似乎永远不能跟你好好说话，他总是在营造一种你迫害我，或者我为了你受苦受累的关系感。

 

有时，你只是一个很简单的事情，或者提了个很小的诉求，都会感到一股苦大仇深的压迫感迎面袭来。一方面激活你的愧疚，另一方面又激活你的愤怒。

 

如果你因此再发了个火，对方正好更加柔弱的颤抖，引发你进一步的愧疚。

 

你很难去跟对方清爽的沟通点什么，每一个微小的对话，对方都会回应以一大坨的委屈、憋闷和难以言说的难受。在你被迫承接这些来路不明的负面情绪后，你往往容易被淹没，并且忘了，你当初到底想干嘛。

 

5、塑料太阳花

 

我给他们起名为“塑料太阳花”，因为他们没有虽无皇位，但早已自封为王。

 

他们是掠夺者的美化版，通常比较慈眉善目，打着爱与关怀的旗号，容易收获人的好感。

但时间长了，人们会发现，他们从来只关心自己的需要，不在乎对方的需求。

 

同样的只想获取，不想付出。并且他们还不像掠夺者那么直白粗暴，他们的方式是这样的：当你需要他们时，你永远抓不到他们到底在哪。而当他们需要你时，他们会包装成是你在需要他们，并且以一种天神降临的姿态，来到你的面前，向你施展着他的“温暖”（通常他们认为，他们出现的地方就是太阳照耀着周围，而他什么都不用做，他就是太阳本尊），然后等待着你对他的膜拜和给予。

有时候，你试图请求对方给予一定的付出，对方通常都置若罔闻，或者随便敷衍一下，或者回应你以羞耻的攻击——你在乎的就是这些东西吗？

 

仿佛你如他一般仙乐飘飘不食人间烟火。（他以为他自己就是这样的）

你们的关系更像一种宗教，你如同信仰上帝一般不停的供奉和仰望，而对方只需要在他有需要时，降临一下，拿走他需要的即可。

 

这些角色的存在，总有人不由自主的坐上去，有的人一辈子坐在上面，就再也下不来；

有的人时不时坐上去，时不时又下来；

有的人时不时坐这个角色，时不时又挪到那个角色上；

……

而这些人也不是一直都是只摄取，不付出的。

 

有的时候，关系中的另一方终于会变得愤怒或者失望，准备离开。此时他们可能会转而给出一点东西。

你以为他们在改变，他们只是抛出个诱饵，把你又拖回去，继续呆在原来那个病理性关系里。

 

为什么关系中会有这些角色的存在？

 

希腊神话中，著名的拿斯索斯（我们称他为小拿），无意中在湖面看到自己的倒影，竟深深爱上那倒影。为了不愿失去湖中的人儿，他日夜守护在湖边。

日子一天天过去，小拿不寝不食、不眠不休地呆在湖边，他时而伏在湖边休息，时而绕着湖岸漫行，目光始终离不开水中的倒影，总是目不转睛地凝望湖面。

最后，因为迷恋自己的倒影、而不吃不喝不睡的小拿，枯坐着死在湖边，成了一具干尸。

 （——以上来自百度百科）

 

在不可经营的关系中，双方的关系就是湖面，对方在你身上的施展的，是他所迷恋的倒影——那个无所不能的幻影——如此全能，如此迷人；亦或者是那个、他潜意识书写了很多遍，却无法演绎的悲惨剧本。

 

因此，他们的眼里也没有别人，更不可能看到关系的另一方，他们在关系的支配和控制中，享受着权力带来的无所不能的上帝感。

 

——怎么办？

 

你需要先放下一个幻想：他们没能停止他们的行为模式，是因为你还不够满足他们。

如果你内在有这个隐藏的信念，你将面对一个永远填不满的黑洞，你把一生填进去，可能都看不到对方改变的那天。

 

如果你在关系里，遇到这些角色，恭喜你，你需要的不是经营，而是肉搏。

——掠夺者出现，你需要适当时候要防守，必要时候要反击；

——支配者出现，你可能需要固定好自己，不被对方使来用去；

——优越者出现，你可能需要防守好，不要让对方有切入口，陷入“你踩了我而我一定要反击回去的”拉锯战；

——受害者出现，你可能需要不配合演出，或者干脆演好他们需要的那个迫害者；

——塑料太阳花出现，你可以需要放下自己的薄脸皮，一鞋拔子把他们从天上打下来

……

攻城略地，防守回击，种种战术，可能都是你需要的。

 

有的时候，你跟对方打了8个回合，对方开始能够跟你平等的谈判，此时你才可能用得上你那些“经营”策略；

 

有的时候，你跟对方打了36个回合，对方毫无变化，你决定健康的离开（是的，有的离开是健康的）；

 

有的时候，对方开始能够跟你谈判，但是不久之后，对方又回到那个位置上，又把你拖入拉锯战；

……

凡此种种，都是有可能的。

 

这里面有一个应对核心就是——万变不离其宗！你坚定好自己的位置、坚定好自己的利益，守住一个核心——你自己需要什么，你愿意付出什么，又愿意承担什么代价。

 

这个核心之所以如此重要，在于一旦你失去了自己的位置和立场，就会被对方卷入他的模式之中，不由自主的去扮演他曾经熟悉的某个人、或者情不自禁的成为了他愿望中缺失的某个角色，这种情况下，你就不再是你自己。

 

 

有人说：我不要那么辛苦，我就想要对方改变，我就想要天然的有一段舒坦的关系！

 

是的，我们都想要这个，但是命运之神从不按（我们的）需进行分配啊，怎么办？