对这一章我特别有感觉，听着听着我都想流泪了

每次和别人说话时，我就想让对方认真听，不许看手机，不许做其他的，必须做好听我讲

嗯，看来被倾听对你来说非常重要，我也是特别需要被倾听和了解，而反感被打断和着急给建议，我们女士喜欢诉说，但如果诉说时能够被倾听，幸福感不知要提高多少倍啊

其实很多人都需要被倾听，孩子们也需要。

精心时刻的意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方，而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实也是次要的，重要的是花时间关注对方的情感。

肯定的言词焦点是我们在说什么，而精心会话的焦点是我们在听什么。如果我要以精心的时刻来表达对你的爱，在那段交谈的时间，我会专心让你吐露心声，而且具有同理心地倾听你所要说的话。