当你觉得没得选的时候，有可能需要你角度从两个去觉察。第一是你可能忽略了一些重要的瞬间，第二是你习惯性的把问题想象的太糟糕了。先别忙着失望，先别忙着做选择，沉下心来看看到底发生了什么。

一位女士找到我做咨询，她的问题很常见，也让人很头疼——婆媳关系。疫情期间，公婆和她们一家三口住在一起。大多数时候相处的都不错，但是只要她一管孩子公婆就要甩脸色。虽然没有撕破脸，可是时间长了，他们之间也有了一些火药味儿。她的先生被夹在中间，左右为难。

咨询中她告诉我：“没什么好办法，只要我不管孩子什么事儿都没有，要不然我就别害怕和他们冲突，他们要是再甩脸色，我就决不让步。为了孩子，我只能当这个坏人了。”我听着听着乐了，我这一乐，她有点火了，提高了声音，带着一点质问的口气，道：“你笑什么？”我说：“听你说话的意思，感觉有点悲壮，好像要上战场一样。可是你知道吗？那样你有可能会上你婆婆的当，她说不定就很想和你打一架呢？当然我是说潜意识里哈。我觉得你自己给自己出的这个注意实在不怎样样。”

听了我的话，她决定沉住气，再发生这样的事的时候，仔细体验一下当时的感受，看看会有什么不同。并且她愿意站在婆婆的角度想一想，有可能是婆婆太心疼孩子了。

几天后，她给孩子辅导作业，当她出来接水时，发现婆婆正站在门口，手里拿着一个果盘，显得很为难的样子，那一刻她在婆婆的眼神里，她看到一种慈祥，一种温和。可是当婆婆看到她在看自己时，马上换了一个表情，开始进入一种战备状态。

她灵机一动，放下杯子，走到孩子身边说：“奶奶给你洗了草莓，我们先休息哈，你看奶奶多心疼你，在这一点上妈妈也要多向奶奶学习。”孩子蹦蹦跳跳的去客厅里吃草莓，婆媳两个人坐下来在房间谈了四十分钟。

在她的印象中，那是第一次见到婆婆哭，那一刻她也哭了。他向婆婆坦言，以前只觉得婆婆针对自己，从来没有想过婆婆有多心疼孩子，如果她能早些想到这点就好了。婆婆说了许多心理话。从那以后，公婆再也没有为管孩子的问题和她过不去，非但如此，她们还经常和孩子说：“你妈妈很不容易，又要上班又要陪你上网课。”孩子也变得董事了。

很多时候，面对一个关系的问题，我们会习惯性的忽略当事人最初的动机。仿佛觉得对方就是在针对自己。其实事情往往不是这样的，我们都渴望对方看到自己，理解自己。所以婆婆在知道儿媳理解了自己心疼孩子后，会很感动。

很多时候，面对一个问题，我们总是进入一种习惯性的想象。比如婆媳是天敌，不可能和平相处。精神分析对此有一个很有意思的解释：“婆媳之间打的有多厉害，就证明她们有多亲密。”不管你理解不理解这个解释，你都可以先选择相信。因为相信了你就会想，你不能让你和婆婆的关系比你和先生还近，这样就会保持距离。

解决婆媳关系是如此，解决一切关系问题都是如此，从内心深处体验，从细节处发现，在行动中尝试改变。