共情与自我实现
治疗过程要不要共情，共情是不是就足够了，在我个人看来共情阶段是不可避免的，首先来访者没有健康自我，通过共情来影射目前这个自我的现状(可能不算太美好哈)，只有发现问题才能解决问题，那么只有照镜子才能正衣冠，如此，咨询师的共情阶段无可避免。那么是不是看到了就可以结束了呢，自我的成长及发展之路是如何实现的呢，如何先成为一个正常人之后成为“优秀
“(成为自己在我看来就是优秀）的人呢？面对自我发展的无限性和多种可能性，我们正视自我的优势和短板，不要求自我完美(完美本身是个陷阱)，在此基础上不断尝试可能性，让自我找到“自我”的可能性。自我因此而自恰。所以共情只是个起点，但这个起点就可以咨询师练习十年八年，甚至一辈子。共情为什么如此之难，因为共情等于我放弃自我和你在一起，这个放弃需要勇气需要爱，共情后我可以跟你彻底分离，我才可能看到你的变化，所以要不留不住抽身而出。共情时等于我就是你，我如果一直是你，那我就无法治疗你，为了治疗你而必须抛弃你。所以咨询师在咨询中是极度耗能，也因此是一个收费看上去高的职业。

自体时刻自我都在与环境产生互动，而此刻互动又影响下一刻的自我，那么情绪变化的自我如果在现实层面进行了行为体现，我们称之为付诸行动。自我是无常的，自我这个大染缸不断接受这外界的染料投入，同时也不断的向外界投注染料。这时自我是无知的，自我忙于交换。这时的人也没有主体性，因为自我已经染满了色料。主体性的我也是我，不过是更高一层次的我，这个我可以看到别人的自我，别人的染色剂。有主体性的我是独立的，不以外界的评价而改变，是理性的，知道该做什么，是感性的，惊异于自然的美貌。而这个我也会被一种力量干扰，那就是欲望，超越了需求部分的需求，过量的满足背后是强大的欲望驱使，这个欲望好像妖娆的裸女，饕餮盛宴向你招手，你要忍受，忍受那个想要的想法，看到想法背后的真实，这是那么幻化出来的一切就将消失殆尽。