咨询后的随感一关于纠结

——心怡  
 是什么让人纠结，表面上看或许是你的价值观与他人的价值观不同你怀疑自己时？或许是你内心的声音和头脑的教导不一致时？或许是对方给你的却不是你想要时？但无论是哪种归根到底都和你的渴望及欲望有关，你要认可要尊重要成就要名誉要金钱要地位，为了得到这些，你在说自己并不想说的话做自己并不想做的事，这是你选择的，纠结甚至痛苦就是这种选择后的代价，一切源自你的渴望和欲望，怨不得别人，你可能会说，我的渴望和欲望有错么？渴望和欲望人人都有，没有对错，只有看待渴望和欲望的心态不同，以及滿足渴望欲望的方法不同。如果一切渴望期待他人的满足，那你一定是被动的，因为你无法左右他人。如果你能自我满足，也就是自己认可尊重自己，相信你的价值由你决定而不是在别人的嘴和眼中，你就不会为了得到而扭曲自己。如果你的欲望是金钱名誊地位，你也可以问问自己，你要这些最终极的目标是什么，其实依然是认可尊重有价值，而你最重要的成长依然是自给自足。
 当我们能够自给自足时，我们就不用伸着手向外要，我们就不会为了要而说不想说的话做不想做的事，当然也就少了纠结多了平和。