别让事情绑住了你的心

——德中心理 马春娇

现代人生活节奏快了，走路都恨不得两步并做一步走。各行各业，无论什么样的工作性质，每天都有一大堆的事情处理。忙的没时间锻炼身体，没时间约见朋友，更没时间娱乐。几个人约好出去玩，时间要左碰有碰，每个人业余时间都少的可怜。“最近忙吗”成了朋友间常用的问候语。工作之外，家庭、个人也有一个个事情等待处理，一个问题刚处理完，新的问题又产生了，上班忙着工作，下班忙着办自己的事，心里总需要惦记几件未完成的事情，用担心还有什么事情没有办完。甚至焦虑的感觉已经成了很多人的家常便饭，心里总有隐隐的担心，让人无论做什么，都感觉慌慌张张的，总想快点结束，去忙别的事。玩的时候也一样，心里放不下各种事情，害怕电话响，但也不敢关掉电话，害怕错过重要的电话。我们的心，逐渐地被事情绑住了，总在心里默默期待能有一天把事情办完，好好歇歇。过年过节已经不是有实质意义的假期了，心里没事的时候，才是节日。可是想想，就像蚂蚁终其一生都在搬运、储藏，蜜蜂一辈子都在采蜜一样，人在有生之年，总会有一件又一件待办的事情，是没有尽头的。心里总担心自己办不完，总怕自己忘了，我们的心，就太累了。心灵的驿站，不是那些法定的节假日，而是你愿意停下来的时候。试着把待完成的事写在备忘录里，定时查看，让自己的心解放出来，不做徒劳的努力。同时告诉自己，事情是永远做不完的，学会忙里偷闲，及时给放松。如果你有健身的计划、旅行的打算，现在就可以安排。很多时候，不是你真的没有时间，是你的心被绑住了，是你的心不肯放下。学会做计划，学会使用备忘录，提高做事效率，并且从“把全部事情忙完再休息”的执着中走出来。做好你的事，解放你的心。