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考试焦虑团体治疗

   许多学生不同程度的存在考试焦虑现象，表现为考试前紧张不安，吃不好，睡不香，复习不下去，甚至情绪低落或脾气暴躁；考试中心跳加速、呼吸急促，甚至腹泻、腹痛，不少学生还会把平时会的内容在考场上忘记。考试焦虑分为轻度、中度和重度，越严重影响越大。考试焦虑最直接的影响是考试成绩，有考试焦虑的学生，往往平时学习很好，到了考场就发挥不出来。考试焦虑对于不同的学生来说，有不同的心理成因，这些因素不仅影响学生的学习，对学生的自信、日常生活等也会造成不同程度的影响。

   大量的个案研究发现，有考试焦虑的学生，往往日常的学习也缺乏良好的心态和方法，对学习和考试存在一定的认知偏差，且多数学生存在一定的家庭教育因素。

   实践表明，考试焦虑克服后，学生在日常的学习效率、学习方法上都会有不同程度的改善。

考试焦虑测试网址：http://www.xlzx.com/xlcs/zy31.htm

授课老师: 马春娇老师

招生对象: 存在考试焦虑的学生；日常学习焦虑的学生；想提高学习效率的学生。

收费标准: 50元/人/次 10次共500元

课    时: 1.5小时/次 共10次

上课时间: 2014年11月1日（周六）下午15:00—16:30

上课地点: 石家庄裕华万达广场商业综合体2号公寓1809室

报名电话: 0311-67693646  80716610  15932651411